מחלת חניכיים: סיכונים גורמים, דרכי מנע, והמלצות לטיפולים הכי יעילים

מחלת החניכיים היא אחת הבעיות השכיחות ביותר בבריאות הפה, ולמרות זאת רבים אינם מודעים לחשיבות של מניעתה וטיפול בה.

במאמר זה נדבר על הסיכונים והגורמים למחלת החניכיים, כיצד ניתן למנוע אותה על ידי שמירה על היגיינת פה נכונה, מהם סימני האזהרה שצריך לשים לב אליהם ולמה חשוב לפנות לרופא שיניים במקרה של חשד למחלה. 

כמו כן, נסקור את דרכי האבחון והטיפול האפשריות במטרה לתת המלצות שימושיות כיצד לשמור על בריאות החניכיים.

מה זה מחלת חניכיים?

מחלת חניכיים – הנקראת גם מחלה פריודונטלית – מתייחסת לדלקת וזיהום של הרקמות התומכות בשיניים שלכם. היגיינת פה לקויה עלולה לגרום למחלת חניכיים. אבל אנשים מסוימים נוטים יותר למצב זה מאחרים, אפילו עם צחצוח ושימוש בחוט דנטלי מתאימים.

כמה זה נפוץ?

על מי מחקרים גלובליים, בין 20-50% מכלל האוכלוסייה בעולם מושפעת ממחלת חניכיים, יותר בגיל המבוגר ולעת זקנה.

מהם הגורמים למחלת חניכיים?

חיידקים בפה מדביקים רקמות המקיפות את השן, וגורמים לדלקת סביב השן למחלת חניכיים. כאשר חיידקים נשארים על מספיק זמן, הם יוצרים סרט הנקרא פלאק, אשר בהמשך מתקשה באיחוד עם רוק ויוצר משקעים – אבנית. 

הצטברות אבנית יכולה להתפשט מתחת לקו החניכיים, מה שמקשה על ניקוי השיניים. לאחר מכן, רק בעל מקצוע בתחום בריאות השיניים יכול להסיר את האבנית ולעצור את תהליך מחלת החניכיים.

גורמים נוספים למחלת חניכיים כוללים:

  • תזונה גרועה הכוללת הרבה סוכרים
  • עישון
  • מחלות כמו סוכרת
  • תרופות מסוימות
  • תורשה גנטית

 גורמי סיכון למחלת חניכיים

על פי מחקרים בתחום, ישנם גורמים מסוימים שמגבירים את הסיכון למחלות חניכיים ומומלץ להימנע או להשתלט עליהם ככל הניתן:

  • עישון -גורם מרכזי
  • סוכרת – גורם מרכזי
  • היגיינת פה לקויה
  • לחץ
  • גנטיקה ותורשה
  • ליקויים חיסוניים בבסיס – למשל, איידס
  • סתימות לקויות
  • נטילת תרופות הגורמות ליובש בפה
  • גשרים שכבר לא מתאימים כמו שצריך
  • שינויים הורמונליים נשיים, כמו הריון או שימוש באמצעי מניעה דרך הפה

סיבוכים למחלת חניכיים

אלא אם תקבלו טיפול, מחלת חניכיים ממשיכה להחמיר, וגוררת הרס בבריאות הפה שלכם. זה מוביל למעגל קסמים של זיהום שיכול להסתיים באובדן שיניים.

מחקרים גם הוכיחו שלמחלות חניכיים יש השפעה ישירה על הבריאות והרווחה הכללית שלכם. יש קשר בין מחלות חניכיים לבעיות בריאות אחרות כמו מחלות לב, שבץ וסוכרת.

האם ניתן למנוע מחלת חניכיים?

כן, מחלות חניכיים ניתנות למניעה במידה רבה באמצעות שיטות היגיינת פה טובות. צחצוח רגיל, שימוש בחוט דנטלי ובדיקות שיניים עוזרים להסיר רובד ולמנוע דלקות חניכיים.

תזונה מאוזנת והימנעות מטבק תורמים אף הם למניעה. עם זאת, גורמי סיכון מסוימים, כמו גנטיקה ומצבים רפואיים מסוימים, עשויים להפוך את המניעה למאתגרת יותר עבור אנשים מסוימים.

כיצד ניתן להפחית את הסיכון למחלת חניכיים?

הפחתת הסיכון למחלות חניכיים כרוכה בשמירה על היגיינת הפה ואימוץ אורח חיים בריא:

  • היגיינת הפה: צחצחו את השיניים פעמיים ביום עם משחת שיניים פלואוריד והשתמשו בחוט דנטלי או במברשות בין שיניים לניקוי בין השיניים.
  • בדיקות שיניים סדירות: בקרו אצל רופא השיניים שלכם לבדיקות סדירות וניקיון מקצועי כדי לתפוס ולטפל בבעיות מוקדם.
  • תזונה מאוזנת: צרכו תזונה עשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים, חלבון רזה ומוצרי חלב דלי שומן תוך הגבלת מזון ממותק ועמילני.
  • הימנעו מטבק: עישון או לעיסת טבק מגבירים את הסיכון למחלות חניכיים. הפסקה יכולה להפחית מאוד את הסיכון הזה.
  • הגבילו אלכוהול: צריכה מופרזת של אלכוהול עלולה לתרום לבעיות חניכיים, אז מתנו את הצריכה שלכם.
  • הידרציה: שתיית מים עוזרת לנקות את הפה ולהפחית את צמיחת החיידקים.
  • ניהול מתח: רמות מתח גבוהות עלולות להחליש את המערכת החיסונית שלכם, מה שהופך אתכם לרגישים יותר למחלות חניכיים. תרגלו טכניקות להפחתת מתח.
  • גורמים גנטיים ורפואיים: היו מודעים להיסטוריה המשפחתית שלכם והודיעו לרופא השיניים שלכם על כל מצב רפואי שעלול להשפיע על בריאות הפה שלכם.

על ידי יישום הרגלים אלה, אתם יכולים להפחית באופן משמעותי את הסיכון שלכם לפתח מחלת חניכיים ולשמור על בריאות הפה. תקשורת שוטפת עם רופא השיניים שלכם היא חיונית להכוונה מותאמת אישית וגילוי מוקדם.

 כיצד נאבחן מחלת חניכיים

מהם הסימנים מהם נזהר ומתי לגשת לרופא?

להלן סימני אזהרה למחלת חניכיים:

  • ריח רע מהפה או טעם רע שלא נעלם
  • חניכיים אדומות או נפוחות
  • חניכיים רכות או מדממות
  • לעיסה כואבת
  • שיניים ניידות
  • שיניים רגישות
  • חניכיים שהתרחקו מהשיניים
  • כל שינוי באופן שבו השיניים שלכם משתלבות זו בזו כשאתם נושכים
  • כל שינוי בהתאמה של תותבות חלקיות

 כיצד רופא השיניים מאבחן זאת?

במהלך בדיקת שיניים שגרתית, רופא השיניים שלכם יכול לאבחן מחלת חניכיים על ידי בדיקת הצטברות פלאק ודיון בתסמינים. הם עשויים להפנות אותך לרופא חניכיים להערכה נוספת. 

רופא החניכיים יבצע בדיקת חניכיים כדי למדוד את עומק הכיס סביב השיניים שלכם, המעיד על חומרת מחלת החניכיים. הם גם יעריכו את הנשיכה שלכם, את ניידות השיניים ואת נסיגת החניכיים שלכם. צילומי רנטגן דנטליים מספקים תצוגות מפורטות של אובדן עצם, ומאפשרים להם לעקוב אחר שינויים לאורך זמן.

איך נטפל במחלת חניכיים?

ישנם מספר טיפולי חניכיים זמינים. זה שמתאים לכם תלוי בחומרת מצבכם ובמספר גורמים נוספים, כולל:

  1. הבריאות שלכם.
  2. בין אם אתם מעשנים.
  3. אילו טיפולים עברתם בעבר.

 טיפול מיידי בבית 

אתם יכולים לתמוך בבריאות הפה בבית:

  • היגיינת הפה: צחצחו והשתמשו בחוט דנטלי בקביעות, תוך שימוש במי פה אטיבקטריליים אם רופא השיניים ימליץ לכם.
  • תזונה בריאה: צרכו מזונות עשירים בחומרים מזינים והימנעו מחטיפים מתוקים.
  • הפסקת עישון: הפסיקו לעשן אם אתם מעשנים.
  • ניהול מתחים: הפחיתו מתחים באמצעות טכניקות הרפיה.
  • שתיה מרובה: שתו מים כדי לשמור על לחות הפה.

עם זאת, התייעצו עם רופא השיניים שלכם לקבלת תוכנית טיפול מותאמת אישית, שעשויה לכלול הסרת אבנית, הקצעת שורשים וטיפול אינטנסיבי יותר.

טיפול במרפאה 

ניקוי שיניים ושיפור היגיינת הפה

אנשים הסובלים ממחלת חניכיים מוקדמת מאוד (דלקת חניכיים) עשויים להיות מסוגלים להפוך את המצב עם ניקוי שיניים שגרתי ושיפור היגיינת הפה. מכיוון שעדיין אין אובדן עצם, גישה שמרנית זו נפטרת מחיידקי הפה המזיקים לפני שלמחלה יש סיכוי להתקדם.

היגיינת פה נכונה כוללת צחצוח פעמיים עד שלוש פעמים ביום, שימוש בחוט דנטלי מדי יום וביקור אצל רופא השיניים שלכם לבדיקות וניקויים סדירים.

הקצעת שורשים

הקצעת שורשים והסרת אבנית דומה לניקוי שיניים שגרתי. אבל כאן מנקים עמוק יותר מתחת לחניכיים שלכם, מסירים רובד וחיידקים במקום שבו מברשת השיניים והחוט שלכם לא יכולים להגיע. 

רופאי חניכיים ממליצים על טיפול זה לאנשים עם מחלת חניכיים קלה.

במהלך הליך זה, שיננית מנקה את הרובד מהשיניים שלכם ולאחר מכן מחליקה את משטחי השורשים שלכם כדי למנוע מחיידקים להיצמד מחדש. ההליך נעשה בדרך כלל בשני ביקורים לפחות תוך שימוש בהרדמה מקומית.

ניתוח הקטנת כיס

אנשים עם מחלת חניכיים בינונית עד מתקדמת עשויים להזדקק לניתוח הקטנת כיס. המטרה היא להסיר רובד ואבנית שנמצאים כל כך עמוק מתחת לחניכיים שהשיננית שלכם לא יכולה להגיע אליו. 

במהלך הליך זה, רופא חניכיים מבצע חתך בחניכיים שלכם ויוצר מתלה. זה מאפשר להם להזיז באופן זמני את החניכיים בחזרה משורשי השיניים.

לאחר מכן, הם ינקו את הרובד, האבנית והחיידקים משורשי השיניים ויחליקו כל אזור מחוספס. לאחר השלמתם, הם ימקמו מחדש את החניכיים ויסגרו את החתך עם תפרים.

לעתים קרובות, רופאי חניכיים משלבים ניתוח להקטנת כיס עם הליכים רגנרטיביים אחרים, כגון השתלת עצם, השתלת חניכיים או התחדשות רקמה מונחית.

ישראל רובין
ישראל רובין

ישראל רובין , סטודנט בפקולטה לרפואת שיניים בהדסה עין כרם במסלול הייעודי הצבאי ״בינה״ עורך תוכן בצוות Dentcare.

השאירו פרטים, ויחזור אליכם רופא שיניים מומלץ באזורכם להתייעצות חינם: